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2009年4月24日 (金)

眠れません!

今は、夜中の4時night

本当だったら熟睡中のはず…sleepy

でも、気持ちが悪くて目が覚めてしまいましたsweat01

あ~あ、何ででしょう?疲れているのかな…久々に眠れないですsweat02

昨日、今日とリンデロン座薬を使っているけど、昨日は全然大丈夫だったから、ステロイドのせいじゃないと思うんだけどな~confident

「大建中湯」と「ガスモチン」がききますようにshine

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病気」カテゴリの記事

コメント

眠れないと妙に焦りますよねsweat01
普段、眠れる時はどんなカンジだったか思い出そうとしたり
頑張って目をつぶったり一生懸命になっちゃいます

トヨさんはどっち向きで寝てますか?
わたしは仰向けで腕や足も多少開き気味にしてます
眠る時くらいは無意識になって宇宙の一部になりたいからなんですconfident
ベッドに入って、あ~気持ちイイなぁ!って思ったが最後で(笑)
・・・気付いたら朝になってます

ステロイドの事は置いといて、
一時的な睡眠障害と信じてリラックスして眠ってみてくださいねmoon1

投稿: しじみ | 2009年4月25日 (土) 17時04分

しじみさん、こんにちはhappy01
気持ち悪くなると、眠りたいのに横になると気分が悪くなってしまって…。
しばらく30分位ぼ~っとして、落ち着いてからじゃないと寝れないんですcoldsweats01
しかも決まってそういう時は、夢をみて、しかも悪夢sweat02

寝るときは、左を向いて(左側が下ですね)、軽く丸まった感じで寝ています。
でも起きると、大体仰向け&直立姿勢でいることが多いです。
何故か疲れている時ほど、お布団にみだれはほとんどなしsign01
微動だにしていないんでしょうか…?

ベットに入って、熟睡して、気がついたら朝sunっていうのが1番ですよねnote

投稿: トヨ | 2009年4月26日 (日) 09時24分

そういう私も実は昨晩は寝つきが悪かったのですweep
寒さと寝しなに飲んだ日本茶の影響でかなかなか寝付けませんでしたjapanesetea

わたしはステロイドの摂取総量が多く、眠剤を貰っていた時期があって
その残ったのが随分余っているので眠れないと感じたら
実は即飲んじゃってるんです

現在は数ヶ月に一回くらいの割合でしか寝つきの悪い日がありません
マイスリーなら翌朝に残らないし
眠れず翌日の事が不安になるよりは・・・と、だいぶ頼っちゃいますbleah

投稿: しじみ | 2009年4月26日 (日) 23時08分

しじみさん、こんにちはhappy01
眠れないと、次の日の仕事がつらいですよね…。
薬は飲まないですむのがベストですが、副作用もなく回数もさほどでなければ、飲んで熟睡した方が、次の日に元気に動けますよね。
最近は、なるべく早く(できれば0時前)寝るようにしようと思っていますが、なかなか難しいです…coldsweats01

投稿: トヨ | 2009年4月30日 (木) 14時52分

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