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2015年6月 5日 (金)

今年は暑いですね~

今年の夏は暑さが厳しそうですねsweat01

5月なのに夏日越えが何日もあったりして、全国的に…というより、世界的に異常気象らしいです。本当に勘弁してほしい暑さですthink

でも、ここのところ、毎年そんなことを言っているような気もしますけれどね(苦笑)

マイナス大腸の私としては、もうすでに冷や冷やもので…(私に限らずみんなそうでしょうけれど)

脱水危険症状の足がつりそうになることがすでに何度もあって、まだ6月早々なのに、もうスポーツドリンク生活真っ只中です。

でも、スポーツドリンクってかなりの高カロリーなんですよね…しかも、結構驚きのカロリーでsign01

私は”アクエリアス”が好みなんですけれど、粉末タイプ1リットル用1袋で約200カロリー弱もあるんですよ~。びっくりじゃありませんか?

仕事柄、運動をよくするので、この時期になると1日で2リットルは軽~く突破して飲んでしまうので、…想像するとちょっと恐怖ですsweat02

Life6_2 というより予感的中で、微妙に太りつつあるような気がして…思わずカロリーゼロタイプのアクエリアスを箱買いしました~confident

スタジオに1箱、自宅に1箱…これで、もうカロリーは気にしなくても大丈夫なはず(笑)

ただ、水分をかなり摂取するおかげで、夜中に絶対に一度は目が覚めてしまうので、慢性寝不足なのがツライですっ

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